Lyt dig til forandring – spritny version

Har du svært ved at finde ro? Svært ved at falde i søvn? Kører dine tanker i negative spiraler?

Så har du brug for forandring.

Tanker er stærke, men de kan ændres.Du kan træne dem ligesom muskler så de kommer til at arbejde  for det, der er godt for dig.

Igennem 35 lydfiler guider jeg dig til mere ro, større selvværd, nyt håb, afslappethed i kroppen, styrke, bedre søvn, færre smerter…

Du skal blot tage høretelefoner på, læne dig tilbage og lukke øjnene.

Download den spritnye version 2.0 af “Psykologens Værktøjskasse” på Appstore eller Google Play.

Hvis du er i tvivl om noget, så spørg. Gerne i tråden nedenfor, så andre også kan få glæde af det. Hvis det er mere privat så send mig endelig bare en mail.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *