Er din hjerne gloende?


Er du lige lovligt energisk og tændt af begær efter oplevelser, styrke, fart og intensitet? Enten på arbejdet , med børnene eller helt konkret i forhold til en sportsgren eller en konkurrence? Det giver dig måske et godt og spændende liv, men risikoen er at din hjerne bliver gloende hed og brænder sammen af al den aktivitet, den udsættes for, er overhængende.  Selv om det er sjovt og spændende kan det blive for meget, hvis du ikke træner din hjerne i at skifte til andre farver.

Bare engang imellem.

Helst en gang om dagen.

Læs om appen “Psykologens Værktøjskasse”, hvor du finder værktøjer til at give din hjerne alsidig træning. Eller download den med det samme. Selve downloaden er gratis og der er også to gratis øvelser. Men jeg kan anbefale dig at købe alle 35 øvelser fra en start for 299 kr, så får du over 500 kroner i rabat.

Og træning i at falde til ro.  🙂