Plages du af tunge tanker?

Plages du af tunge tanker?

Måske føles det hele tungt og trist for tiden? Det kan være du har været igennem en vanskelig periode i dit liv og derfor er havnet i en såkaldt eksistentiel krise. En krises symptomer kan eksempelvis være, at man føler sig trist og magtesløs. Man kan også have svært ved at koncentrere sig, fordi man bliver overvældet af tunge tanker.
Hvis du har et netværk at trække på kan det være en stor hjælp.
Det kan være svært at få fat i troen på at det hele bliver bedre igen, men det er vigtigt at lede efter de sprækker, hvor der kan komme lys ind.
Du kan måske genfinde lidt håb og tro på fremtiden ved at downloade appen “Psykologens værktøjskasse” og lytte til nogle helende historier på din telefon eller iPad.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *